[...] oraz nasiona guarany-(wiadomo) 2)Korzen zen-szenia -działą ogolnie pobudzajaco i wzmacnjaco zwieksza wydolnosc organizmu oraz jego zdolnosci adaptacyjne.Odtruwa organizm 3)L-karnityna - jest niezbedna w energetycznych przemianach kwasów tłuszczowych wychwytuje czasteki tłuszczu z krwi i transportuje je do wnetrza komórek miesniowych gdzie [...]
[...] o suple to aktualnie tylko białko,bo na inne brak funduszy,a jeszcze jakiś czas temu to oprócz białka BCAA, glutamina,glucosamina,oomega 3,vita-min sport,chela mag B6 (jeszcze mam) chela cynk,brałam 1opakowanie HGH night (miało się lepiej spać,ale guzik prawda ) CLA jakiś spalacz wleciał,czy l karnityna w płynie no i czasami carbo po treningu
Od dzisiaj zaczynam brać drugie opakowanie THERMO LIZZERA :) Dziś robiłam trening pleców-mój ulubiony a po nim godzinkę aerobów i przed tym zarzuciłam sobie porcję TL. Rano przyszła do mnie fajna paczka z magnezem, który trzeba uzupełniać przy ćwiczeniach fizycznych, L-karnityną która dodatkowo wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej(piję ją zawsze [...]
[...] olimp omega3 - również zależy jakie capsy- lepiej podawać dawkowanie w gramach, oliwa- nie nazwałbym jej suplem termogenik- wogóle nie polecam dla początkujących l-karnityna- kazdy ma własne zdanie czepiam się, wiem ale kilka drobnych błędów wolałem skorygować- dobrze,że art powstał, co pozwoli rozwijać się działowi Uderzane Nie [...]
o np tutaj http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/240/Wiecej-karnityny---mocniejszy-testosteron.html i tutaj http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/473/L-KARNITYNA-od-anabolika-do-spalacza-od-spalacza-do-anabolika.html
Dzieki za dobre słowo chłopaki. Co do brzucha to trening ten będzie trwał do 10.11 i chcę go wypróbować,wcześniej robiłem 2 lub 3 razy w tygodniu i efekty takie sobie,pozatym jest większa motywacja z rana,że śniadanie będzie dopiero po trenie brzucha i aero.Ale tak jak mówicie bede musiał zrobic choc jeden dzień w tygodniu odpoczynku.Zobaczymy jak [...]
[...] z marchwi, slodycze, ale to co miesiac mija ;) Co jako deser :jogurty naturanlne z musli czy czyms, z jakimis robalami Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia :boski Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :l-karnityna, thyrotherm, Stosowane wcześniej diety : dukana, 1000-1200-kcal
[...] cm dobiłem do wagi 125 kg co jest dla mnie lekko upokarzające... w takim razie skupie się na diecie i ćwiczeniach bądź co bądź i tak kupię Olimp - CLA z zieloną herbatą + L-karnityna i jakieś Omega 3 pewnie też z olimpu no i na nocną regenerację Pm z animala ale to już mam. No i zobaczymy za 2 miesiące jaki progres na razie zostało mi zrobić [...]
[...] (ewentualnie tran), preparat multiwitaminowy, witamina C, magnez (preparat magnez+wit.B6), kelp (jeśli nie bierzesz żadnych suplementów jodu z przepisu lekarza), CLA, L-karnityna i zielona herbata, coś wspomagającego pracę wątroby oraz ginkgo biloba, chrom. Wszystkie preparaty bierz zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, za wyjątkiem witaminy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie kupuj niczego , szkoda kasy zadna l karnityna żadne bialko (chyba ze bedziesz miał braki w diecie) ani hmb nie beda ci potrzebne, wszystko dostarczysz z pozywienia przy odpowiedniej diecie co do treningu zacznij cwiczyc treningiem FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tu masz 10 wskazówek żywienowych [...]
Troche pożartuję żeby rozładować emocje: Grzeg dla nas bony o wartości 1000zł do zrealizowania na stacjach Orlen, a dla Kondzia l-karnityna i z Turka na zawody do Sieradza pomyka na rowerze. Wycwiel który wygrywa najwięcej supli wszystko w ramach promocji rozlosowuje wśród amatorów w każdym mieście :)
[...] jeszcze 60 sztuk zostanie. W sam raz na następny cykl (oczywiście po przynajmniej dwutygodniowej przerwie). Obecna cena Therma Pro jest obiecująca - znacznie taniej, niż l-karnityna. No kusi mnie to po prostu, bo już mi się tym tussipectem odbija. A jak z wytrzymałością po tym środku? Jak już wielokrotnie pisałem, po domowym ECA jest po prostu [...]
postanowiłem narazie odpuscic z odchudzaniem bo mimo tego ze na zdjeciach tego nie widac i na dole brzucha jeszcze jest to wszystkie ubrania sa juz sporo za duze i wygladam jak "szczur" :). tak czy i naczej w pasie spadło mimo nie tak wielkiej redukcji wagi. mam zamiar teraz troszke przybrac masy :) czy moge zastosowac podobna diete jaka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diete wrzucaj wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html l-karnityna zbędna Co do diety to za masz za dużo białka w diecie + jeszcze w prochu obetnij do 2 g na kg powtórzenia się różnie dobiera, nie jest to bardzo istotna kwestia,m tak jest ok za mało na nóg ćwiczeń
Gdzie napisałam , że l-karnityna to spalacz dziewczyno?? \ sama wysnułas taka teorie. nie bądz taka mądra bo Cie pajączki za obraz wciągną . Jak juz jestes taki spec od wszystkiego To po co sie o cokolwiek pytasz.?? Bosh co to się teraz z ludzmi dzieje Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-03-06 22:16:00
[...] ze 45min przed treningiem, albo 1h przed treningiem , albo 3h przed treningiem... Chcialabym sie dowiedziec ktora wersja jest prawdziwa, po jakim czasie od spozycia L-karnityna sie wchlania i ma najlepsze dzialanie? największe stężęnie karnityny w krwiobiegu jest uzyskiwane właśnie po ~1,5-3h (źroodła roożnie podają) Zmieniony przez - [...]